結果を出すならパーソナルジム？スポーツクラブ？（前編）
初めまして！
ゼロから始める成り上がり人生録！
のメルトです！
今回はわたくしの経験から
「結果を出したいんだけどパーソナルジムがいいの？
それともスポーツクラブ？」
について解説いたします！
私自身パーソナルで働いていた経験もあり、スポーツクラブでもあります。
それぞれのメリット・デメリットを紹介していきたいと思います！
・パーソナルトレーニングのメリット
- マンツーマンで行うため、質問をできたりフォームがわかりやすい！
- 予約をとるため、行かなければいけないという強制感がある。
- お金をかけているため、やらなきゃという精神になる
この3つが大きな3点かなと思います。
マンツーマンで行うため、質問が出来てすぐに回答、理解するまでしっかりとお話してくれることでしょう！！
予約をとればいかないとという気持ちになります。
ここ最近のパーソナルジムは、当日キャンセルは禁止というものも増えてきました。
そうなると当日やりたくない・・
と思ってもいかなきゃいけなくなりますよね！！
お金を月に何万もかけているのに、途中で挫折なんてできませんよね。
やらなきゃいけない！！
間接的なやる気が出てきてしまうのも、パーソナルの仕組みの一つだと思いますね。。
パーソナルトレーニングのトレーナーは、経験値が多いトレーナーがいてある程度知識があるトレーナーが見てもらえるのは確かです。
・パーソナルトレーニングのデメリット
- お金がかなり高いためお金がないと続けられない。
- 必ず結果が出るわけではない。
- トレーナーとの相性が合わないと嫌になってしまう。
1つ目のお金のことで通うか躊躇している人も多いのではないでしょうか？
正直1時間当たりの単価はかなり安くて6500円平均1万程度でしょう。
え？そんなぼったくりな！！
なんて思う人もいるでしょう。
僕もやっていてそう思う場面もありました。
皆さんが運動、筋トレをして、しっかりとした食事をとる。
これが全てできてやっと体に変化が出てくるのです。
運動頑張ったから、帰りにパンケーキ食べちゃおうかな・・
正直こういう人は自分のお客さんにも多く見かけたのは事実です。。
そんなの痩せるわけがないだろ！！！（メルト心の声）
私たちは魔法使いじゃないので、やるのは結局あなたです。
トレーナーと1時間二人なわけです。
これをどうとらえるか。
必ずしも面白くてかっこいいトレーナーがつくわけではありませんし。
話が合わないトレーナーもいます。ここはぜひ体験して、指名したほうが良いかも。。
・パーソナルの総評
自分がパーソナルを勧めたい人は
一人ではできない人（やる気が続かずやめてしまう。）
お金に余裕がある方。
この2点が私に当てはまるぞ！という人はお勧めします。
某大手パーソナルジムは2か月で約35万ほど必要です。
他の所を見ても月10万は必要みたいですね。。。
小規模なところでも65000円ほど。。。
それでも払えて短期的に結果を出したいのであれば、パーソナルでよいかと思います。
ただ。。
何度も言いますが、絶対に痩せるというものではありません。
手術とかではないわけですからね。。
あくまで頑張るのは自分。。
さて、この記事を見てどう思いましたか？
次の記事でスポーツジムのメリットデメリットをお話しようと思います！！
